Autor: Oscar Romero

El auge de las carreras de larga distancia ha detonado un fenómeno preocupante: el incremento de corredores entusiastas que se inscriben en maratones o medios maratones sin la preparación física adecuada. Lo que inicia como un reto personal o una tendencia en redes sociales está derivando en un aumento de ingresos a salas de urgencias por afecciones cardiovasculares y musculares graves, enfatizó el doctor Fernando Alberto Serrano Sánchez, especialista en medicina deportiva de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS).

El docente, adscrito a la Facultad de Educación Física y Deporte (FEFyDE), advirtió sobre los peligros latentes de sumarse a esta «fiebre» sin un plan estructurado:

“Hay que poner muy en claro que cualquier persona que inicia una actividad física o deporte necesita una valoración médica previa. ¿Por qué? Porque en función del estado de la persona se indica o contraindica la actividad, sobre todo en adultos o en quienes padecen ciertas patologías como diabetes, hipertensión u obesidad”.

El especialista de la UAS señala que someter al cuerpo a un esfuerzo extremo de resistencia sin una adaptación progresiva representa un serio peligro, como sufrir un golpe de calor o daños en el corazón.

“Es muy diferente correr un maratón si eres de Sinaloa a si vienes de Zacatecas, Durango o Toluca. Si la persona proviene de un lugar con mayor altitud y frío, es fundamental la aclimatación: adaptarse al calor primero y después ejercitarse en él. No es fácil y normalmente en las competencias no ocurre así; llega gente de todo tipo y edad que arriba un día antes, corre y se va”, destacó.

Correr un maratón sin entrenamiento eleva drásticamente los niveles de troponina en la sangre, una proteína que se libera cuando existe daño celular en el corazón, similar a lo que ocurre durante un infarto leve. Además, la deshidratación severa combinada con el esfuerzo altera el balance de electrolitos, comprometiendo directamente el ritmo cardíaco.

Por ello, el especialista hizo especial énfasis en que el cuerpo humano requiere entre seis y doce meses de preparación progresiva para resistir un maratón. Asimismo, invitó a los corredores a tomar conciencia, no exponerse y considerar aspectos clave como el uso de ropa deportiva adecuada y la elección del calzado correcto.

Con el objetivo de transformar los entornos de vulnerabilidad social en espacios de igualdad y respeto a los derechos humanos, el Centro de Políticas de Género para la Igualdad entre Mujeres y Hombres (CPGIMH) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) realizó la ceremonia de graduación de la segunda generación de la Maestría en Violencia de Género, correspondiente al periodo 2024-2026.

La encargada de brindar el mensaje de felicitación a los 11 maestrantes que hoy egresan fue la doctora Sofía Barraza Valenzuela, directora de Estudios del CPGIMH, quien destacó que con esta nueva generación la sociedad gana aliados invaluables en la construcción de un mundo libre de violencia de género, una causa por la que vale la pena seguir trabajando.

“Como fervientes defensores de los derechos humanos y la igualdad, nos conmueve profundamente ver materializado el esfuerzo de esta generación de maestras y maestros en Violencia de Género, comprometidos con la transversalidad y la inclusión para alcanzar la transformación social y contribuir a erradicar la violencia de género”, refirió.

Por su parte, Nora Beatriz Burgos González, estudiante graduada y encargada de ofrecer el discurso de despedida, agradeció a sus maestros, compañeros y a la máxima casa de estudios sinaloense por el apoyo brindado para realizar este estudio de posgrado, así como por abrir las puertas y proporcionar los espacios y herramientas necesarios para su formación como profesionales en el ámbito de las violencias de género.

“Gracias por creer que en Sinaloa necesitamos de estos espacios y de profesionistas que hablen de la violencia de género sin pena y sin miedo. Ser parte de la Universidad Autónoma de Sinaloa y de esta segunda generación es un orgullo que llevaremos siempre en nuestro corazón”, señaló.

Como parte de su compromiso con el fortalecimiento del deporte universitario y la mejora de las condiciones de equipamiento, la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de la Dirección General de Deportes, realizó la entrega de material deportivo para atletas y entrenadores de las Unidades Regionales Norte, Centro-Norte y Sur, con motivo del arranque del ciclo deportivo 2026-2027.

Al realizar la entrega formal a los vicerrectores de las zonas, el director general de Deportes, maestro Fernando Medina León, destacó la intensa gestión del Rector, doctor Jesús Madueña Molina, para atender las necesidades de las distintas disciplinas deportivas, con el propósito de fortalecer la preparación de los deportistas y mantener a la UAS como la segunda potencia deportiva a nivel nacional.

“Los vicerrectores son el medio para que vayan con los coordinadores de Deportes de las demás zonas y les entreguen el material. Ya tenían rato pidiéndomelo y ya estamos en condiciones de entregarlo (…) Tiene que haber todo el equipamiento completo para que haya una buena motivación y les den ganas de estar entrenando todos los días para ser buenas personas. Es lo que tratamos de hacer en la Universidad Autónoma de Sinaloa: formar personas íntegras tanto en la academia como en la cultura y el deporte, y es una encomienda del Rector, doctor Jesús Madueña Molina”, subrayó.

En representación de las autoridades zonales, el vicerrector de la Unidad Regional Centro-Norte, doctor Mario Soto Velázquez, agradeció el apoyo en la gestión del equipamiento, el cual, dijo, reafirma el compromiso de la institución con los estudiantes y entrenadores, al tiempo que contribuye a fortalecer la formación integral, la actividad deportiva y la activación física dentro de la Universidad.

“La Universidad Autónoma de Sinaloa tiene un gran compromiso con los jóvenes estudiantes y con los entrenadores deportivos. Hoy agradecemos al director de Deportes de la UAS, Fernando Medina, esta dotación de material deportivo para entregarlo a los entrenadores y, con ello, poder cumplir con una de las funciones sustantivas que día a día trabajamos en la Universidad, que es el deporte, para que los jóvenes se formen de manera integral”, expresó.

Por su parte, la subdirectora de Deportes, doctora Itzel Manjarrez, detalló que el material otorgado incluye balones, bates, caretas, guantes, redes, conos, cronómetros y otros implementos, destinados a fortalecer la práctica de disciplinas en las que la institución tiene representación, como básquetbol, voleibol, béisbol, boxeo, karate, taekwondo y halterofilia, entre otras.

La entrega beneficiará tanto a atletas de selección como a integrantes de equipos de nivel medio superior y participantes de las actividades de masificación deportiva, con lo que la UAS refrenda su apuesta por brindar mejores condiciones para la preparación, el desarrollo y la formación integral de su comunidad universitaria.