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Usar el teléfono antes de dormir interfiere en la calidad del sueño asegura especialista

Culiacán, Sinaloa.- El uso de dispositivos electrónicos, como es el caso de celulares y tabletas, justo antes de ir a dormir, no solo reducen las horas de sueño, sino que empeora su calidad, y además están detrás del llamado “insomnio de mantenimiento” al ser causantes de gran número de despertares, por ello mínimo una hora antes de ir a la cama se deben dejar de lado, o bien, reducir la luminosidad, destacó Rosalía Ramírez Jaimes, coordinadora de la Licenciatura de Optometría de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS).

“Esta actividad de la provocación del sueño, se basa precisamente entre la cantidad de luz que existe en el ambiente, se provoca una producción de una hormona que se llama melatonina y entonces cuando se provoca esta producción es debido a que hay oscuridad en el medio ambiente, nos provoca sueño y entonces, cuando hay luz, esta hormona disminuye su producción y entonces se nos quita el sueño”, refirió.

La especialista en el cuidado de los ojos mencionó que el uso de los dispositivos, cuando se está en la oscuridad de la noche, genera un fenómeno como si se estuviera en el día, y el organismo lo interpreta así y por esa razón es que se alteran las condiciones del sueño, por lo que añadió que esta situación está presentando mayor afectación en la población adolescente y niños.

“Utilizar los dispositivos con iluminación total menos tiempo o un tiempo considerable antes de retirarnos a dormir, es muy importante que se haga esto, entre una o dos horas ya sería un tiempo pertinente para realizarlo”, recomendó.

Ramírez Jaimes manifestó que si prolongamos el uso de la luz resplandeciente en lugares que permanecen oscuros, el cerebro no produce la hormona de la melatonina, la cual regula los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia, y es entonces que se sufre de insomnio y/o mal dormir, lo cual provoca que al no tener un descanso adecuado se provoca malestar en los ojos, mal humor y desgane físico total.

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Culiacán Sinaloa

Cuen Ojeda regresa a la Presidencia del Partido Sinaloense

Culiacán, Sinaloa.- En Asamblea Extraordinaria del Partido Sinaloense, votan a favor de que el MC. Héctor Melesio Cuén Ojeda asuma la presidencia del Comité Ejecutivo Estatal, y quien se dijo que la asumía con un compromiso bien claro: “trabajar, y responderle a los más de 164 mil 754 afiliados que recientemente validó el INE”.

Cuén Ojeda agradeció el trabajo del doctor Víctor Antonio Corrales Burgueño al frente del PAS, así como también a la Secretaria General, MC. Angélica Díaz de Cuén a quien especialmente le agradeció su apoyo moral, como esposa, y de mucho trabajo como compañeros de partido.
“Muchas gracias por todo el apoyo moral y solidario, sobre todo en estos tiempos que no son fáciles, pero nosotros siempre hemos tenido el temple y el valor para saber sortear este tipo de problemas, mismos que ya los tuvimos en el pasado y si en ese tiempo se pudo, con más razón en esta ocasión, como familia y como proyecto. Muchas gracias a mi familia por su solidaridad”.

“Esto es el PAS, esto es el proyecto, dicen que las palabras convencen, pero los hechos arrastran, ahí están las cifras, nada que ver, esto cada día es más fuerte, por ello nosotros nos sentimos muy orgullosos y sabemos lo que viene, un 2024 donde se va a competir con varias gubernaturas, un 2024 donde se va a nombrar al nuevo Presidente de la República, quien va a suceder a AMLO. Un evento donde se competirán 30 congresos locales y más de mil 500 presidencias municipales. Es un evento donde se va a disputar el Senado y la Cámara Baja, y nos estamos preparando para ello, porque aquí en Sinaloa se va a competir por 20 presidencias municipales”.

Cuén Ojeda recordó que en política el trabajo se hace antes, en política los amigos se hacen antes, y la política no es para hacer enemigos, sino amigos.

Cuén Ojeda añadió la muestra de trabajo se demostró en los pasados festejos del Día del Niño, pues en los 20 Comités Directivos Municipales se efectuaron más de 370 festejos lo que demuestra que esta estructura sí está trabajando y cada quien está haciendo su chamba, “sin embargo no podemos confiarnos, por ello redoblaremos esfuerzos visitando los 20 municipios del estado de Sinaloa y estamos muy contentos porque 2024 será un año del PAS”

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Culiacán Sinaloa

«Los Chapitos» no son buscados en Sinaloa: Niega operativo la SSPE contra hijos del Chapo Guzman

Culiacán, Sinaloa.- Cristóbal Castañeda secretario de Seguridad Publica de Sinaloa informó que no existen operativos por parte de la dependencia estatal para la detención de los hijos del Chapo Guzman «Los Chapitos»

Dijo que el tema de delincuencia organizada o trafico de drogas corresponde a la federación pero que estarán muy atentos a lo que la Federación indique respecto al tema de los hijos de Guzman Loera en el que se acusan de liderar El Cartel de Sinaloa y traficar fentalino a los Estados Unidos, mismo que fue negado por ellos mediante una carta enviada a un medio de comunicación en México.

«No los estamos buscando, realmente nosotros sumamos esfuerzos con la Federación, hay una suma de esfuerzos con la Federación, hay un marco de competencia, y como autoridad estamos obligados a hacer lo que la ley nos permita” dijo el titular de la seguridad en Sinaloa

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Los Mochis Sinaloa

¿Te gustan los coleccionables? No te pierdas este gran evento en Los Mochis

Los Mochis, Sinaloa.- El club Hot Wheels Los Mochis Oficial celebra su 4to aniversario organizando este próximo domingo 7 de mayo un evento anual de exhibición de coleccionables, desde carros a escala de hot wheels de los más conocidos entre otras marcas, figuras coleccionables, funko pop´s, autos con tematica de famosas peliculas y series entre muchos otros coleccionables.

La invitación es para este próximo domingo 7 de mayo el evento se realizará en los pasillos de la Plaza Centenario a partir de las 10 am.

Es un evento totalmente familiar donde podrás apreciar grandes exhibiciones de colecciones de los miembros del club Hot Wheels Los Mochis Oficial, en donde tambien se hará entregra de la pieza conmemorativa al eventó anual fabricada por Milton Leyva uno de los mejores customizadores del Estado de Sinaloa.

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Los Mochis Sinaloa

¿Te gusta bailar? Invitan a clases de bachata y salsa en Museo del Valle del Fuerte en Los Mochis

Los Mochis, Sinaloa.- Con gran éxito se realizó el “baile social” que se realiza cada mes en el Museo Regional del Valle del Fuerte como parte del taller de salsa y bachata que ahí se realiza donde se imparten clases de diferentes ritmos musicales como: salsa, bachata, entre otras a cargo del profesor de baile Arnoldo Cota.

Previo a la clase, Arnoldo Cota agradeció al Instituto Municipal de Arte y Cultura por la apertura a esta actividad que forma parte también de las Bellas Artes; la danza. Pues cada vez son más alumnos que se unen a esta atractiva propuesta para la cual no se ocupa tener experiencia en el baile, solo muchas ganas de aprender y divertirse.

Explicó que el “baile social” consiste en una clase muestra con los alumnos donde se hace una invitación abierta al público general a sumarse y formar parte de esta demostración para después incorporarlos al baile de pareja.
Comentó que aproximadamente son quince alumnos los que forman el grupo en este momento y convoca a unirse a toda aquella gente que tenga gusto por el baile.

Las clases se imparten en el Museo Regional del Valle del Fuerte los días lunes y miércoles de 7:15 a 8:00 pm Salsa y de 8:00 a 8:45 pm Bachata y el costo mensual es de $450 por persona

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Culiacán Sinaloa

Entrega Rocha pensión a hijos de víctimas de feminicidio

Culiacán, Sinaloa, a 4 de mayo del 2023.- Como una medida de apoyo social y humano, el gobernador Rubén Rocha Moya inició con un noble programa de pensiones para hijas e hijos de víctimas de feminicidio, que consiste en una pensión de 4 mil pesos bimensuales que el menor de edad recibirá ininterrumpidamente hasta que cumpla los 18 años, y para asegurar que así sea una vez que culmine su administración en el 2027, anunció que enviará al Congreso del Estado una iniciativa para que esta medida se convierta en ley, de manera que se garantice su continuación en las posteriores administraciones gubernamentales en Sinaloa.

Acompañado por la presidenta del Sistema DIF Sinaloa, Eneyda Rocha Ruiz; y por la secretaria de las Mujeres, Tere Guerra Ochoa, en el marco de la Cuarta Sesión Ordinaria del Sistema Estatal para Prevenir, Atender, Sancionar y Erradicar la Violencia contra las Mujeres, el mandatario estatal puso en marcha este programa mediante la entrega de los primeros seis cheques a igual número de familias, quienes se hicieron cargo de los hijos que dejaron en la orfandad las mujeres víctimas de feminicidio, -que en la mayoría de los casos son los familiares directos-, y quienes serán las albaceas de esta pensión de los menores de edad.

El programa inicia con un presupuesto de 5 millones de pesos para atender en este año a 160 menores de edad, aunque la secretaria Tere Guerra precisó que durante la presente administración del gobernador Rocha, que empezó el primero de noviembre del 2021, se tiene un padrón de 27 menores de edad en esta condición, sin embargo la instrucción del propio mandatario estatal es que se localice a los hijos de víctimas de feminicidio que todavía sean menores de edad y que sufrieron la pérdida de su madre desde abril del 2012, fecha en que se reformó el Código Penal para crear la figura del delito de feminicidio, para que también reciban dicha pensión del Gobierno del Estado.

“Es un programa muy humano, ustedes lo van a ver, ya hemos hecho el esfuerzo para que registremos desde que existe el delito de feminicidio tipificado como tal, y los niños hasta los 18 años los vamos a estar atendiendo. Este es un acuerdo, vamos a tratar de que incluso se haga ley para que así cuando yo me vaya, que se quede, porque la mayoría de sus niños cuando yo me vaya de gobernador todavía van a tener necesidad, entonces le voy a pedir al secretario general de Gobierno, que me hagan una iniciativa de ley para mandárselas al Congreso para que no sólo sea un acuerdo de este gobierno, sino que obligue a cualquiera de los gobernadores cuando vaya llegando”, dijo.

Durante su mensaje, el gobernador Rocha mencionó que él personalmente ha visitado a familias que sufrieron un feminicidio, incluso algunos casos donde las mujeres víctimas no tenían hijos, como en El Taballal, El Ranchito de los Inzunza, en El Fuerte, para platicar y llevar consuelo a las familias, pero ahora, además de la solidaridad con estas familias y los hijos en orfandad, su gobierno les entregará un apoyo económico que contribuirá en la manutención de los menores de edad.

“Nosotros los vamos a buscar, a los que ocurrieron en nuestro gobierno nosotros sabemos quiénes son, los ubicamos, es más yo personalmente fui a muchas casas; a los que ocurrieron en otros gobiernos los vamos a buscar, a los que todavía tienen la edad para recibir esta pensión, este apoyo”, concluyó.

Por su parte, la secretaria de las Mujeres, Tere Guerra, informó que la estimación es apoyar en este año a 160 niños, incluidos los 27 menores que ya se tienen ubicados por ser víctimas indirectas de feminicidio durante esta administración, y los apoyos se realizarán vía transferencia bancaria a los familiares a cargo de los menores cada dos meses, y para ello se contará con un presupuesto inicial de 5 millones de pesos.

“Quiero decirles que compartimos, señoras, su emoción, compartimos su dolor, pero nuestros brazos, nuestro corazón está abierto, porque para el gobierno de Sinaloa, para el gobierno que encabeza el doctor Rubén Rocha Moya ustedes son prioridad, son compromiso, y nuestra solidaridad permanentemente con ustedes”, concluyó.

La entrega de estos seis primeros apoyos fueron atestiguados también por el secretario general de Gobierno, Enrique Inzunza Cázarez; por el secretario de Administración y Finanzas, Enrique Díaz Vega; por la secretaria del Bienestar y Desarrollo Sustentable, María Inés Pérez Corral; por el secretario de Salud, Cuitláhuac González Galindo; por el secretario de Obras Públicas, José Luis Zavala Cabanillas; la secretaria de Pesca y Acuacultura, Flor Emilia Guerra Mena; y por el secretario de Seguridad Pública, Cristóbal Castañeda Camarillo.

También asistieron como invitados, la fiscal del estado, Sara Bruna Quiñones Estrada; el secretario ejecutivo del Sistema Estatal de Seguridad Pública, Ricardo Jenny del Rincón; y la titular del SIPINNA, Nuria Alejandra González Elizalde.

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Culiacán Sinaloa

«Ni con 2 MDP la gente no quiere dar pistas de asesino de periodista Luis Enrique»: Fiscal de Sinaloa

Culiacán, Sinaloa.- La fiscal del Estado Sara Bruna Quiñonez lamentó que la ciudadanía no copera con la detención de los dos presuntos responsables de la muerte del periodista Luis Enrique Ramirez, a un año de su asesinato en Culiacán ya que ni por las recompensas economicas no se han tenido pistas del responsable.

«Me llama la atención que no hemos recibido una llamada, que quiere decir esto, que la sociedad no copera, no le interesa, solo les gusta leer por el morbo, no hemos podido detener a esta personas poque pertenece al crimen organizado, no creo yo que en Pueblos Unidos no haya gente que lo conozca, que en El Dorado no lo conozcan o que para El Salado no lo conozcan, pero nadie nos da un dato concreto» expresó la fiscal

Por otro lado dijo que ella descarta que el presunto asesino se encuentre fuera del país y que se cree que este radicando en la región del centro del Estado.

Actualmente se tiene una recompensa de más de 2 millones de pesos para aquella pesonas que de un dato o pista que de con el paradero de este asesino del periodista sinaloense.

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Los Mochis Sinaloa

Sigue impune: Marchan por «Ana Maria» la joven que perdió la vida a bordo de un taxi por culpa de borracho

Los Mochis, Sinaloa.- Luego de cumplirse una semana de que se registrara un accidente vehicular entre una unidad de taxi y un automovil teninendo como saldo la muerte de «Ana Maria», una joven radioperadora de 25 años que laboraba en la central de taxis, familiares se manifestaron en calles de la ciudad para pedir justicia y que se detenga al culpable que conducía boraccho al momento de ocasionar dicha tragedia.

La madre de Ana declaró a medios de comunicación que hasta el momento no ha recibido avances de la investigación.

P: ¿Que le han informado hasta el momento?

R: «Nada , que mañana tengo cita con la primera audiencia, espero que se haga justicia por mi hija, no es justo que el gobierno corrupto haga lo que quiera y quede impune, con los de transito que ellos son los que se echan la bolita que lo entregaron (al culpable) a la fiscalia y fiscalía que nunca recibió a este culpable, a ver que se resuelve mañana» expresó la madre de la joven

El contingente dio inicio en la plazuela 27 de septimebre donde por medio de pancartas y lonas la familia pedia justicia para Ana Maria, recorriendo las calles del centro de la ciudad hasta culminar en el Ayuntamiento de Ahome.

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Los Mochis Sinaloa

La Ciudad regresará a los 80’s y 90’s “Retro Music” el concierto en Los Mochis

Los Mochis, Sinaloa.- Esta mañana en el museo del valle del fuerte regional se llevó acabo la rueda de prensa del “RETRO MUSIC el concierto”.

Estuvieron presentes Alejandra Álvarez, Evelyn Machaco, Andrea Jordan e Irma.

El próximo domingo 7 de mayo se presentarán alumnos de la academia de canto clave sol en el teatro ferrusquilla presentando una máquina del tiempo con las canciones de los años 80 y 90 recordando grandes éxitos.

Las alumnas presentes que llevaron acabo la rueda de prensa invitaron a toda la ciudadanía a presenciar de este evento totalmente familiar.

Los boletos estarán a la venta en la academia clave sol ubicado en el edificio barriza al igual con alumnos de la academia o al 668 222 8486.

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Los Mochis Sinaloa

Padres de familia en Los Mochis temen por grupos de ‘niñas’ en redes, acusan casos de pedofilia

Los Mochis, Sinaloa.- Padres de familia se encuentran preocupados ante las nuevas apariciones de grupos en redes sociales donde se exhiben y se realizan pláticas relacionadas a la pedofilia.

Aunque hasta el momento no se ha confirmado si estos actos de rastreo se lleven a cabo en el municipio de Ahome, padres de familia han exhortado su preocupación a las autoridades especialmente a la policía cibernética para dar con los causantes de estos actos en contra de menores de edad donde se han llegado a compartir hasta fotografías y nombres de niños y niñas.

En los grupos de WhatsApp fue donde la alerta comenzó a encender las alarmas en los padres de familia que temen que estos sujetos lleguen hasta escuelas del norte de Sinaloa.

El grupo llamado “grupo de niñas” se encuentra en la red social de facebook y diferentes usuarios comentan y comparten fotografías de niños así como supuestas experiencias sexuales que tienen.

Por su parte las instancias correspondientes no han declarado nada al respecto.